02-20-2026, 09:58 AM
Если вы живёте в Ярославле и хотите всерьёз заняться своим телом и здоровьем, рано или поздно вы задумаетесь о бассейне. Это ведь не просто «поплескаться», а полноценная тренировка для всех мышц, лучшая кардионагрузка для сердца и сосудов, и наконец, отличный способ снять стресс после рабочего дня. Я сам начал регулярно ходить на плавание лет пять назад, когда спина начала напоминать о сидячей работе. С тех пор перепробовал почти все популярные бассейны нашего города – от самых бюджетных при поликлиниках до современных спортивных комплексов. И я готов поделиться этим опытом, чтобы вы не тратили время на поиски и сразу нашли то место, где плавать будет действительно приятно и полезно.
Главный вывод, который я сделал: не бывает однозначно «лучшего» бассейна для всех. Кому-то важен простор 50-метровой дорожки для серьёзных заплывов. Кто-то ищет тёплую воду и мягкую очистку для ребёнка. А для кого-то решающим фактором становится цена абонемента или удобное расположение рядом с домом. В Ярославле есть варианты на любой запрос и кошелёк, но у каждого – свои нюансы. Давайте пройдёмся по ним.
Классика и простор: спортивные бассейны для серьёзных тренировок
Здесь речь идёт о больших чашах, где можно по-настоящему отрабатывать технику, наматывать километры и чувствовать себя спортсменом.
Бассейн «Спартак» (ул. Спартаковская, 7). Это, без преувеличения, легенда ярославского плавания. Олимпийская 50-метровая чаша с десятью дорожками. Вода прохладная (около 26-27°C), что идеально для интенсивной тренировки. Именно здесь готовятся наши спортсмены, проходят соревнования. Если ваша цель – здоровье через серьёзные физические нагрузки, это ваш храм. Плюсы очевидны: огромное пространство, профессиональная атмосфера, высокие потолки. Но есть и минусы: для новичка такой размер и прохладная вода могут быть стрессом, в общие часы бывает многолюдно, особенно на популярных вечерних сеансах (с 18:00 до 21:00). Абонемент на 8 посещений стоит около 2800 рублей. Разовое посещение – в районе 450 рублей. Важный момент: требуют справку от терапевта, но её можно оформить прямо на месте в медпункте за дополнительную плату (примерно 300 рублей). Для меня «Спартак» – это место для работы, а не для расслабленного отдыха.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Арена 2000. Локомотив» (ул. Гагарина, 15). Современный комплекс мирового уровня, который стал настоящим украшением города. Бассейн здесь тоже 50-метровый, но всё выглядит по-новому: огромные окна, свет, современные системы очистки. Вода чуть теплее, чем в «Спартаке». Здесь царят порядок и чистота. Помимо большой чаши, есть детский бассейн и отличная сауна. Цены, разумеется, соответствующие: разовое посещение обойдётся примерно в 600-700 рублей, абонемент на 12 посещений – около 6000 рублей. Это выбор для тех, кто ценит комфорт, современную инфраструктуру и готов за это платить. Часто бывает, что дорожки заняты спортивными группами, поэтому график свободного плавания лучше уточнять заранее на их сайте arena2000.ru.
Комфорт и семейный отдых: оздоровительные и частные комплексы
Эти места созданы не для спортивных рекордов, а для того, чтобы получать удовольствие от воды всей семьёй, восстанавливаться после травм или просто спокойно проплыть несколько дорожек в своё удовольствие.
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Подшипник» (ул. Павлика Морозова, 3). Старый, добрый и очень уютный комплекс. Здесь два бассейна: 25-метровый для взрослых и небольшой «лягушатник» для детей. Вода тёплая (около 29°C), что очень нравится и детям, и тем, кто хочет расслабить мышцы. Очистка комбинированная: хлорирование плюс современные методы, поэтому резкого запаха нет. Цены демократичные: разовое посещение – около 350 рублей, абонемент на месяц (безлимитный в определённые часы) – в районе 3500 рублей. В комплексе хорошая сауна, тренажёрный зал. Минус – в пиковые часы (вечером после 19:00 и в выходные) может быть тесно, особенно в детском бассейне. Но в утренние и дневные часы – идеальное место для спокойного плавания. Мы с женой часто ходим сюда по утрам в субботу.
Бассейн «Олимп» в санатории «Красный Холм» (пос. Красный Холм, Ярославский р-н). Это вариант для тех, кто хочет совместить плавание с полноценным оздоровительным отдыхом. Бассейн 25-метровый, с минеральной водой, которая мягко воздействует на кожу и суставы. Температура комфортная. Большой плюс – можно приобрести не просто абонемент в бассейн, а курс оздоровительных процедур (гидромассаж, различные души, занятия ЛФК в воде). Цена разового посещения бассейна – около 400 рублей. Но если брать путёвку на курс (например, 10 дней с посещением бассейна и одной дополнительной процедурой), это выйдет экономичнее. Расположение за городом – это и плюс (свежий воздух, природа), и минус (нужно планировать поездку).
Аквацентр «Тропический остров» в ТРЦ «Аура» (Московский пр-т, 108). Это царство развлечений, но и для плавания здесь есть условия. Основная зона – это, конечно, горки, аттракционы, волновой бассейн. Но есть отдельная 25-метровая дорожка для спортивного плавания. Вода очищается озоном и активным кислородом, что особенно важно для аллергиков. Температура высокая, около 30°C. Сюда идут не столько за серьёзной тренировкой, сколько за позитивными эмоциями, чтобы совместить несколько кругов по дорожке с отдыхом на «ленивой реке». Цены высокие: взрослый билет на весь день в будни стоит около 1200 рублей, в выходные – 1600 рублей. Для семьи из трёх человек поездка легко выльется в 4000-5000 рублей. Это выбор для праздника, а не для регулярных занятий здоровьем.
Доступность и польза: бассейны при поликлиниках и учебных заведениях
Эти варианты часто незаслуженно обходят вниманием, а зря. Здесь обычно самые низкие цены и часто – необычные, лечебные методики.
Бассейн лечебного плавания в Городской поликлинике №1 (ул. Некрасова, 41). Настоящая находка для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, для реабилитации после травм или просто для тех, кто ищет спокойную, почти медицинскую атмосферу. Маленькая чаша (12.5 метров), но вода очень тёплая (30-32°C). Работают инструкторы по лечебной физкультуре, которые могут составить индивидуальный комплекс упражнений в воде. Попасть сюда можно по направлению врача (тогда часть стоимости покрывает полис ОМС) или просто купить абонемент. Стоимость одного занятия с лечебной гимнастикой – около 300 рублей. Народу мало, вода чистая. Я ходил сюда месяц после того, как потянул спину. Польза была огромной: мышцы расслаблялись, боль уходила.
Бассейн «Нептун» в Демидовском университете (ул. Кирова, 8/10). Университетский бассейн, который открыт не только для студентов. 25-метровая чаша, шесть дорожек. Вода комфортной температуры. Главные козыри – низкая цена (разовое посещение около 250 рублей) и относительно свободные дорожки в дневное время, когда у студентов идут пары. Из минусов – график может меняться в зависимости от сессии и учебного процесса, требуется справка. Но для бюджетного и регулярного плавания – отличный вариант.
Что говорят другие? Мнения и личный опыт
Чтобы картина была полной, я не только опирался на свои впечатления, но и общался с десятками постоянных посетителей в раздевалках, читал отзывы на местных форумах и в группах ВКонтакте.
Вот, например, развернутый отзыв от Марины Соколовой, которая водит в бассейн двоих детей-школьников: «Мы перепробовали несколько мест и остановились на «Подшипнике». Искали именно тёплую воду, чтобы дети не мёрзли и не болели. Старшего сына записали в секцию, младшая дочь просто плещется в малом бассейне. Беру семейный абонемент на месяц, получается выгодно. Персонал внимательный, следят за порядком. Для нас это не просто бассейн, а обязательная часть недельного расписания для здоровья детей. После плавания они лучше спят и меньше устают в школе».
А вот история от Дмитрия, 50 лет, который пришёл к плаванию по совету кардиолога: «После инфаркта реабилитация была долгой. Врач сказал, что нужно плавать, но без стресса и перегрузок. Я выбрал бассейн в поликлинике на Некрасова. Там тихо, спокойно, температура как парное молоко. Инструктор показал, как правильно дышать и какие упражнения делать. Хожу уже третий год, два раза в неделю. Давление нормализовалось, одышка исчезла. Для меня это не спорт, а лекарство. И очень приятное лекарство».
Подобных историй много. Общий вывод людей совпадает с моим: если нужна динамика и результат – идите в «Спартак» или «Арена 2000». Если цель – оздоровление в спокойной обстановке, особенно с детьми или при проблемах со здоровьем – «Подшипник» или бассейн при поликлинике. Для редких, но ярких вылазок – «Тропический остров».
Как выбрать и не разочароваться: короткий итог
Главный вывод, который я сделал: не бывает однозначно «лучшего» бассейна для всех. Кому-то важен простор 50-метровой дорожки для серьёзных заплывов. Кто-то ищет тёплую воду и мягкую очистку для ребёнка. А для кого-то решающим фактором становится цена абонемента или удобное расположение рядом с домом. В Ярославле есть варианты на любой запрос и кошелёк, но у каждого – свои нюансы. Давайте пройдёмся по ним.
Классика и простор: спортивные бассейны для серьёзных тренировок
Здесь речь идёт о больших чашах, где можно по-настоящему отрабатывать технику, наматывать километры и чувствовать себя спортсменом.
Бассейн «Спартак» (ул. Спартаковская, 7). Это, без преувеличения, легенда ярославского плавания. Олимпийская 50-метровая чаша с десятью дорожками. Вода прохладная (около 26-27°C), что идеально для интенсивной тренировки. Именно здесь готовятся наши спортсмены, проходят соревнования. Если ваша цель – здоровье через серьёзные физические нагрузки, это ваш храм. Плюсы очевидны: огромное пространство, профессиональная атмосфера, высокие потолки. Но есть и минусы: для новичка такой размер и прохладная вода могут быть стрессом, в общие часы бывает многолюдно, особенно на популярных вечерних сеансах (с 18:00 до 21:00). Абонемент на 8 посещений стоит около 2800 рублей. Разовое посещение – в районе 450 рублей. Важный момент: требуют справку от терапевта, но её можно оформить прямо на месте в медпункте за дополнительную плату (примерно 300 рублей). Для меня «Спартак» – это место для работы, а не для расслабленного отдыха.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Арена 2000. Локомотив» (ул. Гагарина, 15). Современный комплекс мирового уровня, который стал настоящим украшением города. Бассейн здесь тоже 50-метровый, но всё выглядит по-новому: огромные окна, свет, современные системы очистки. Вода чуть теплее, чем в «Спартаке». Здесь царят порядок и чистота. Помимо большой чаши, есть детский бассейн и отличная сауна. Цены, разумеется, соответствующие: разовое посещение обойдётся примерно в 600-700 рублей, абонемент на 12 посещений – около 6000 рублей. Это выбор для тех, кто ценит комфорт, современную инфраструктуру и готов за это платить. Часто бывает, что дорожки заняты спортивными группами, поэтому график свободного плавания лучше уточнять заранее на их сайте arena2000.ru.
Комфорт и семейный отдых: оздоровительные и частные комплексы
Эти места созданы не для спортивных рекордов, а для того, чтобы получать удовольствие от воды всей семьёй, восстанавливаться после травм или просто спокойно проплыть несколько дорожек в своё удовольствие.
Физкультурно-оздоровительный комплекс «Подшипник» (ул. Павлика Морозова, 3). Старый, добрый и очень уютный комплекс. Здесь два бассейна: 25-метровый для взрослых и небольшой «лягушатник» для детей. Вода тёплая (около 29°C), что очень нравится и детям, и тем, кто хочет расслабить мышцы. Очистка комбинированная: хлорирование плюс современные методы, поэтому резкого запаха нет. Цены демократичные: разовое посещение – около 350 рублей, абонемент на месяц (безлимитный в определённые часы) – в районе 3500 рублей. В комплексе хорошая сауна, тренажёрный зал. Минус – в пиковые часы (вечером после 19:00 и в выходные) может быть тесно, особенно в детском бассейне. Но в утренние и дневные часы – идеальное место для спокойного плавания. Мы с женой часто ходим сюда по утрам в субботу.
Бассейн «Олимп» в санатории «Красный Холм» (пос. Красный Холм, Ярославский р-н). Это вариант для тех, кто хочет совместить плавание с полноценным оздоровительным отдыхом. Бассейн 25-метровый, с минеральной водой, которая мягко воздействует на кожу и суставы. Температура комфортная. Большой плюс – можно приобрести не просто абонемент в бассейн, а курс оздоровительных процедур (гидромассаж, различные души, занятия ЛФК в воде). Цена разового посещения бассейна – около 400 рублей. Но если брать путёвку на курс (например, 10 дней с посещением бассейна и одной дополнительной процедурой), это выйдет экономичнее. Расположение за городом – это и плюс (свежий воздух, природа), и минус (нужно планировать поездку).
Аквацентр «Тропический остров» в ТРЦ «Аура» (Московский пр-т, 108). Это царство развлечений, но и для плавания здесь есть условия. Основная зона – это, конечно, горки, аттракционы, волновой бассейн. Но есть отдельная 25-метровая дорожка для спортивного плавания. Вода очищается озоном и активным кислородом, что особенно важно для аллергиков. Температура высокая, около 30°C. Сюда идут не столько за серьёзной тренировкой, сколько за позитивными эмоциями, чтобы совместить несколько кругов по дорожке с отдыхом на «ленивой реке». Цены высокие: взрослый билет на весь день в будни стоит около 1200 рублей, в выходные – 1600 рублей. Для семьи из трёх человек поездка легко выльется в 4000-5000 рублей. Это выбор для праздника, а не для регулярных занятий здоровьем.
Доступность и польза: бассейны при поликлиниках и учебных заведениях
Эти варианты часто незаслуженно обходят вниманием, а зря. Здесь обычно самые низкие цены и часто – необычные, лечебные методики.
Бассейн лечебного плавания в Городской поликлинике №1 (ул. Некрасова, 41). Настоящая находка для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, для реабилитации после травм или просто для тех, кто ищет спокойную, почти медицинскую атмосферу. Маленькая чаша (12.5 метров), но вода очень тёплая (30-32°C). Работают инструкторы по лечебной физкультуре, которые могут составить индивидуальный комплекс упражнений в воде. Попасть сюда можно по направлению врача (тогда часть стоимости покрывает полис ОМС) или просто купить абонемент. Стоимость одного занятия с лечебной гимнастикой – около 300 рублей. Народу мало, вода чистая. Я ходил сюда месяц после того, как потянул спину. Польза была огромной: мышцы расслаблялись, боль уходила.
Бассейн «Нептун» в Демидовском университете (ул. Кирова, 8/10). Университетский бассейн, который открыт не только для студентов. 25-метровая чаша, шесть дорожек. Вода комфортной температуры. Главные козыри – низкая цена (разовое посещение около 250 рублей) и относительно свободные дорожки в дневное время, когда у студентов идут пары. Из минусов – график может меняться в зависимости от сессии и учебного процесса, требуется справка. Но для бюджетного и регулярного плавания – отличный вариант.
Что говорят другие? Мнения и личный опыт
Чтобы картина была полной, я не только опирался на свои впечатления, но и общался с десятками постоянных посетителей в раздевалках, читал отзывы на местных форумах и в группах ВКонтакте.
Вот, например, развернутый отзыв от Марины Соколовой, которая водит в бассейн двоих детей-школьников: «Мы перепробовали несколько мест и остановились на «Подшипнике». Искали именно тёплую воду, чтобы дети не мёрзли и не болели. Старшего сына записали в секцию, младшая дочь просто плещется в малом бассейне. Беру семейный абонемент на месяц, получается выгодно. Персонал внимательный, следят за порядком. Для нас это не просто бассейн, а обязательная часть недельного расписания для здоровья детей. После плавания они лучше спят и меньше устают в школе».
А вот история от Дмитрия, 50 лет, который пришёл к плаванию по совету кардиолога: «После инфаркта реабилитация была долгой. Врач сказал, что нужно плавать, но без стресса и перегрузок. Я выбрал бассейн в поликлинике на Некрасова. Там тихо, спокойно, температура как парное молоко. Инструктор показал, как правильно дышать и какие упражнения делать. Хожу уже третий год, два раза в неделю. Давление нормализовалось, одышка исчезла. Для меня это не спорт, а лекарство. И очень приятное лекарство».
Подобных историй много. Общий вывод людей совпадает с моим: если нужна динамика и результат – идите в «Спартак» или «Арена 2000». Если цель – оздоровление в спокойной обстановке, особенно с детьми или при проблемах со здоровьем – «Подшипник» или бассейн при поликлинике. Для редких, но ярких вылазок – «Тропический остров».
Как выбрать и не разочароваться: короткий итог
- Определите цель. Зачем вам бассейн? Похудеть и нагрузить сердце – ищите большую чашу с прохладной водой. Снять боли в спине – нужна тёплая вода и, возможно, ЛФК. Развлечь семью – аквапарк.
- Пробуйте. Не покупайте сразу годовой абонемент. Возьмите разовые посещения в 2-3 местах, которые вам подходят по расположению и цене. Почувствуйте воду, атмосферу, оцените загруженность дорожек.
- Считайте. Цена разового посещения – не всегда показатель. Посчитайте стоимость абонемента на месяц, разделите на количество планируемых визитов. Иногда выгода очевидна. Не забудьте учесть затраты на справку (где она нужна) и аренду шкафчика (в некоторых местах это отдельно).
- Учитывайте время. Посещение бассейна в 7 утра и в 8 вечера – это два разных мира. Уточняйте график свободного плавания и «часы пик».